Bireysel toleransı değerlendirmek için, 1/2 dozu (1/2 tablet) bir bardak su ile alın, tolerans değerlendirildikten sonra, günde 1-2 kez, bir bardak su ile 1 porsiyon (1 tablet) alın. 24 saatlik bir süre içerisinde 2 tableti aşmayınız. Günde 8-10 bardak su için. Yatmadan önceki 5 saat içinde almayınız.