Gıda takviyesi olarak yetişkinler günde 2 ila 3 kez, yemeklerden 20 dakika önce iki (2) vejetaryen kapsül alabilirler veya sağlık uzmanının önerdiği şekilde kullanabilirler. Hassas mideye sahip kişiler kapsülleri yemeklerle birlikte almayı tercih edebilirler.