Günde 2 ila 4 kez 1 ölçek (3,2 g) meyve suyu, su veya en sevdiğiniz takviyeyle karıştırarak alın. Beta-Alanin içeren ürünlere eklemeyin. Beta-Alanin, bazı kullanıcılarda cilt seviyesinde aşırı duyusal etkilere neden olabilir. ALLMAX BetaSynth™ Beta-Alanin'e toleransınızı değerlendirmek için tek bir porsiyonun yarısıyla kullanmaya başlayın. Hissettiğiniz duyguya alıştıkça dozunuzu 2 porsiyona (6,4 g) çıkarın. 24 saatlik bir süre içinde 4 porsiyonu aşmayın.